# 加齢学 2024.05.27 運動と老化が専門の大学教授が明かす、健康を長く維持する方法(海外) カリン・エッセーは、フロリダ大学で生理学・加齢学部の学部長を務めている。彼女は健康を長く維持するためのアプローチについてBusiness Insiderに語った。彼女は健康維持のために、ウォーキング、筋トレ、食事をする時間帯の制限を取り入れている。運動