# トラめし 2024.07.23 タイガースの勝利を支えた“トラめし”のレシピ集が登場! 選手の1番人気メニューは? 阪神タイガースの勝ちを支えた“トラめし”のレシピ集が登場! 『阪神タイガース認定レシピ集 トラめし 強い体、疲れない体をつくる!』(講談社)は虎戦士が実際に食べている「トラめし」の作り方・栄養価・栄養豆知識などがまとまった一冊。「体をつくる」「疲労回復」「体をしぼる」の3つのテ 2024.05.14 阪神の日本一を支えた「食」が書籍化 球団初認定の料理本「トラめし」 監修・栄養アドバイザー吉谷佳代さんに聞く