# スマホ利用時間
2024.08.20
スマホ時間、4人に1人が「急に長くなった」...大丈夫か? 「大半が楽しい時間」で問題ないが「メリハリつけて」と専門家
スマホを使う時間が急に長くなっていることが、NTTドコモの研究機関、モバイル社会研究所(東京都千代田区)が2024年8月15日に発表した調査「ここ1、2年でのスマホ利用時間の変化:『長くなった』25%、『短くなった』5%」で明らかになった。 わずか1、2年のうちにスマホ利用時間
2024.07.13
20秒でOK! スマホで疲れた目も脳も癒す「20・20・20ルール」とは?【スマホアイ 眼科専門医が教える目と脳と体を守る方法】
毎日、どれだけスマホの画面を見ていますか?スマホを使いすぎると目に悪い。誰もがそう思っているはずです。視力が落ちる、目が疲れる、乾く、かすむといったことは容易に想像がつき、実際に経験している人も多いでしょう。しかし実は、スマホの本当の怖さは別にあります。たとえ視力検