# スポーツ栄養士
2024.09.13
疲労回復のカギはビタミン“エース”!阪神タイガース栄養アドバイザーが教える疲れが取れる「ちらし寿司」の作り方
2023年、38年ぶりのリーグ優勝・日本一を成し遂げた阪神タイガース。そんな彼らの食事のサポートをしていたのが、スポーツ栄養士の吉谷佳代さんだ。現在は、阪神だけでなく女子、男子バレーの実業団チームやパリオリンピックでは男子バレーボール代表チームのスポーツ栄養士として
2024.09.13
阪神タイガース栄養アドバイザーの高たんぱく低糖質な「マグロガーリックステーキ」レシピ。たんぱく質の摂り方で筋肉にも体脂肪にも変わる
2023年にリーグ優勝・日本一を成し遂げた阪神タイガース。表舞台で戦う“虎戦士”らを食事の面からサポートしていたのが、スポーツ栄養士の吉谷佳代さん。2015年から阪神タイガースの専属栄養アドバイザーとして栄養指導やレシピ提供を行ってきた。現在は、阪神だけでなく女子バ
2024.05.14