# ほどほど力 2024.08.09 全力投球をやめて、ほどほどに。「ほどほど力」は自分を守るスキルになる しっかり、きっちり、完璧に。仕事ではある意味で大切な価値観であることに間違いはありませんが、プライベートな時間や人間関係ぐらいは「ほどほど」でいい…。そんな、気持ちが軽くなる言葉をかけてくれるのは、著書やSNSが人気の精神科医 Tomyさん。ただでさえしんどいこの暑