# 適量

飲酒＝老化のイメージを持つ人も多いかもしれませんが、実は違うということを知っていましたか？飲み方次第では、女性に嬉しいアンチエイジングも期待できてしまうのです。そこで、今回は老けないためのお酒との付き合い方をご紹介します。■お酒の嬉しい3つのメリット意外かもしれませ

雨が多い季節は、洗濯物を部屋干しする機会が増えますよね。そこで気になるのが、部屋干し独特のにおい。今回は、家を整えるためのヒントを発信する整理収納アドバイザーのせのお愛さんが、簡単に部屋干し臭を防ぐ洗濯のコツを解説します。洗濯機を洗濯かご代わりに使って

　初夏の訪れを感じるフルーツ、サクランボ。日本では明治時代から本格的に栽培されるようになり、山形県での栽培が盛んです。旬は品種により異なりますが、5月下旬から7月とされ、さまざまな種類が市場に出回ります。小粒で甘酸っぱい味わいから、つい食べすぎてしまうことも。一日に何粒が適量なのでしょうか。ま