# 肩の位置
![内側に巻いた肩が、正しい位置に!【うつ伏せで簡単】巻き肩改善エクササイズ](/img/article/20240715/669515e8451af.jpg)
2024.07.15
内側に巻いた肩が、正しい位置に!【うつ伏せで簡単】巻き肩改善エクササイズ
スマートフォンを使っていると画面を覗き込んだりタイピングをする動作で、肩が本来あるべき位置よりも前に出て姿勢が崩れがちです。今回ご紹介する肩の位置を整えるエクササイズで姿勢改善を目指しましょう!■あなたは大丈夫?まずは巻き肩チェックスマートフォンを日常的に使っている