# 科学的効果
2024.09.02
「通勤電車内で昨日知ったことを思い出す」だけでいい…机に向かわずともできる科学的に証明された最強記憶術
時間をかけて本を読んだはずなのに、どんな内容か忘れてしまった……そんな悩みとはもうおさらば。効率的に覚えられて、しかも忘れない。数々の研究で明らかになった最強の勉強法を紹介する。■繰り返し本を読むのは効率が悪い覚え方 教科書よりも、綺麗にまとめたノートよりも、蛍光ペ
2024.08.11
総合ビタミン剤の使用者は死亡率4%増…39万人調査で判明
【医者も知らない医学の新常識】 健康維持のためにサプリメントを使用されている方は多いと思います。国も将来的な医療費の削減のため、予防に力を入れています。 ただ、医療機関などで指導される病気の予防というのは、運動であったり、食事制限であったり、結構ハードルの高いものが