# 湿熱
![【健康】ジメジメ・ムシムシする季節は「梅雨太り」に注意。体にたまった余分な水分を排除するスイカの意外な食べ方や、むくみ解消に有効な飲み物・運動を紹介](/img/article/20240718/66987282c7b42.jpg)
2024.07.18
【健康】ジメジメ・ムシムシする季節は「梅雨太り」に注意。体にたまった余分な水分を排除するスイカの意外な食べ方や、むくみ解消に有効な飲み物・運動を紹介
ジメジメとした日が続く梅雨の時期。 暑さも加わって不快な日が多くなっています。この時期に注意しておきたいのが、「梅雨太り」です。 筆者のもとにも、食生活や運動量は変わっていないはずなのに、なんだか太った気がする、露出の多いファッションが多くなる夏に備えダイエットしたい……という
![「じゅんさい」で熱を冷まし水分代謝をアップして皮膚トラブルを改善【健康長寿に役立つ高齢薬膳】](/img/article/20240607/66624f950e43e.jpg)
2024.06.07
「じゅんさい」で熱を冷まし水分代謝をアップして皮膚トラブルを改善【健康長寿に役立つ高齢薬膳】
【健康長寿に役立つ高齢薬膳】じゅんさい 最近、フケがやたらと増えて困る。額の周辺に赤い炎症も……。もしかしたら「脂漏性皮膚炎」かもしれません。 脂漏性皮膚炎は、皮脂の分泌が多い身体の部位に発生する湿疹性の皮膚炎です。頭皮、額、こめかみ、小鼻の脇、眉毛、わきの下に現れ