# 水中毒
2024.07.12
水を「1時間に1L以上」飲むと最悪の場合死に至る…間違った熱中症対策が引き起こす「水中毒」の恐さ
水はどのくらいのペースで、どのくらいの量を飲むのが正解なのか。医師の谷口英喜さんの書籍『いのちを守る水分補給』(評言社)より、適切な水分補給についての解説をお届けする――。■水の飲み過ぎで「水中毒」になる 「水中毒」という言葉をご存知でしょうか。 水分