# 暑熱順化トレーニング

　2024年のパリオリンピックは、史上最も暑いオリンピックになると予測され、期待とともに警戒感が高まっている。フランス気象局が7月22日付けで発表した3カ月予報によると、気温は平年を上回る見込みだ。　その背景には、気候変動と世界的な気温の上昇がある。欧州連合が資金を提供する世界気

　総務省のデータでは、熱中症による救急搬送者は7月に急増する。最新研究を含む暑さ対策の必須知識を、立命館大学スポーツ健康科学研究科の後藤一成教授に聞いた。　一年の中で最も平均気温が高くなるのが8月だ。しかし救急搬送者数は7月の方が多い。「7月は梅雨が明け、本格的な暑

同じペースで走っていても、冬と夏とでは環境負荷がまったく異なります。「暑熱順化」とは、寒い冬の期間は発汗が少ない身体だったのが、暑さにさらされることで、汗をかける身体に変化し、体温調節できるようになることです。「自分は汗かきだから」と思っている人でも、冬は思っている