# 指のむくみ 2024.08.08 指のむくみに良い、5つの植物。老けないための「更年期から始めるシニアケア」 「私もいよいよこの年末には国の決めた高齢者、高齢期に入ります。更年期、ポスト更年期を歩いている皆様に、一歩も二歩も先を歩く私から、真摯なメッセージを送りたいと思います」とは、美容家、オーガニックスペシャリストの吉川千明さん。『更年期から始めるシニアケア』について語ってくれた。1)