# 感情コントロール
![「不機嫌アピールで、相手をコントロールする人」から離れる1つの方法](/img/article/20240725/66a1be51e3346.jpg)
「不機嫌アピールで、相手をコントロールする人」から離れる1つの方法
上司や同僚、あるいは友人の不機嫌な態度にモヤモヤ、落ち込んだことが誰しも一度はあるかもしれません。しかし、大切なのは「相手の感情は相手のもの」であるということ。この記事では精神科医の藤野智哉さんの著書『「そのままの自分」を生きてみる』から、相手に振り回されないためのヒントを紹介しています。
![月利30%のプロトレーダーが「もっと稼ぎたい」と思ったときに徹底する、たった1つのこと](/img/article/20240718/6698d5bfdeb72.jpg)
月利30%のプロトレーダーが「もっと稼ぎたい」と思ったときに徹底する、たった1つのこと
トレード中に「もう少し含み益を伸ばしたい」「トレード回数を増やしてもっと稼ぎたい」など、欲が生じた経験がある人は多いでしょう。それはプロトレーダーであっても同じです。そのようなとき、どうすればよいのでしょうか? 今回は、FXトレーダーの欲との向き合い方を株式会社ソーシャルインベストメントの清水
![「自分の感情がわからない」という人のたった1つの特徴とは?](/img/article/20240707/6689b51588afe.jpg)
「自分の感情がわからない」という人のたった1つの特徴とは?
「『自分の感情がわからない』という人には、たった1つの特徴があります」そう語るのは、これまでネット上で若者を中心に1万人以上の悩みを解決してきた精神科医・いっちー氏だ。「モヤモヤがなくなった」「イライラの対処法がわかった」など、感情のコントロール方法をまとめた『頭んなか「メンヘ
![【巨人】笑顔弾けたキャンプから一転… 阿部監督〝能面采配〟の真相](/img/article/20240617/666f4a4ee7cbd.jpg)
【巨人】笑顔弾けたキャンプから一転… 阿部監督〝能面采配〟の真相
巨人は16日の日本ハム戦(エスコン)で延長12回の末、3―3で引き分けた。阿部慎之助監督(45)にとって指揮官就任後初の交流戦は8勝9敗1分けの7位でフィニッシュ。それでもセ・リーグでは31勝30敗5分けの2位タイにつけており、1年目にしては上々の成績だろう。春季キャンプでは「笑うアベには福
![「迷ったり悩んだりしたときは」“禅の力”に頼ろう ちょっとした不満も心の持ちようで何とかなる](/img/article/20240610/66668d2f360f5.jpg)
「迷ったり悩んだりしたときは」“禅の力”に頼ろう ちょっとした不満も心の持ちようで何とかなる
怒り、焦り、嫉妬、不安、後悔……マイナス感情というのは、自然と湧いてくるものであり、それを止めることはできない。けれどもその感情をいつまでも「引きずる」のはよくない――。新著『仕事も人間関係もうまくいく引きずらない力』では、禅僧であり、世界的な庭園デザイナーであり、ベストセラー作
![MEGUMI「私は強い人間ではない」“かなり繊細”な自分を受け入れた今を楽しく生きるためのヒント](/img/article/20240609/6664da276f8ce.jpg)
MEGUMI「私は強い人間ではない」“かなり繊細”な自分を受け入れた今を楽しく生きるためのヒント
タレントや女優のほか経営やプロデュースなど多彩なフィールドで手腕を発揮しているMEGUMIさん。美容にも詳しく、著書『キレイはこれでつくれます』では、美しくなるためのハウツーを惜しみなく投入し、大ヒットを記録しました。 そして、この度『心に効く美容』を新たに上梓。今回は外側から
![「辛い記憶を忘れようとする」と、かえって悪化する心理学的な理由](/img/article/20240605/665fd37190cfc.jpg)
「辛い記憶を忘れようとする」と、かえって悪化する心理学的な理由
誰しも調子の良い時もあれば、悪い時もあるものです。ネガティブな感情で頭がいっぱいで、仕事もプライベートも何をやってもうまくいかない...そんな日もあるでしょう。いち早く「余計なストレス」を排除して、生産性を落とさないためにはどうしたら良いのでしょうか? 塚本亮さんが語ります。※本
![職場にいる「すぐ感情的になる人」と「とっさに自制できる人」の決定的な差](/img/article/20240526/66524ff508a49.jpg)
職場にいる「すぐ感情的になる人」と「とっさに自制できる人」の決定的な差
GWが終わり、次の祝日まで約2か月も空いてしまうこの時期は、何かとストレスがたまりやすい。仕事に慣れなかったり、職場の人間関係がうまくいかなかったりして、「会社に行くのが憂鬱だなあ」と思っている人もいるかもしれない。しかし、悩みを一つひとつ解決していけば、意外にスッキリと心が晴れていくものだ
![なぜあなたは〈面倒臭い人〉と思われてしまうのか?面倒くさいと思われてしまう人の3つの特徴と対処法](/img/article/20240519/6649e7041c5ab.jpg)
なぜあなたは〈面倒臭い人〉と思われてしまうのか?面倒くさいと思われてしまう人の3つの特徴と対処法
今回は面倒くさいと思われてしまう人の3つの特徴と対処法をご紹介します。■面倒くさいと思われてしまう人の3つの特徴面倒くさいと思われてしまう人の特徴としては、・他者を尊重しない・感情をコントロールできない・社会的なルールが習得
![1ステップで「マイナス感情」をきりかえるコツは?](/img/article/20240513/664188d526912.jpg)