# 心の平和
2024.09.15
【精神科医が教える】悩みが頭から離れずにモヤモヤしたときの解消法・ベスト1
【1分読み切り】気がかりなことが頭から離れず、ずっとモヤモヤして悩んでしまうことってありますよね。そんなときには、こんなふうに考えてみてください!誰しも悩みや不安は尽きないもの。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医
2024.08.27
Z世代は自分の殻に閉じこもる? 彼らが「孤独」を好む理由とは
人とすぐに繋がることができる時代となったのに、自分の殻に閉じこもるZ世代の若者が増えている。Z世代とはどんな世代なのだろうか?「#protectyourpeace」というハッシュタグを見たことはあるだろうか。「心の平和を守ろう」という意味だ。「自分の心の平和を守るこ