# 山歩き

（ＣＮＮ）　米アイダホ州の山林で山歩きに出かけた８９歳の男性が遭難し、１０日ぶりに無事救助された。５日間の予定で出かけた男性が持っていたのは重さ８．６キロほどの装備のみ。関係者は「生きようとする意志が、信じられないハッピーエンドにつながった」と話している。救助されたビング・オルバ

　梅雨明けの前後は、決まって森を歩きに出かける。標高の低い歩き出しは気温が高いから汗をかくのにいい環境だし、高度を上げるにつれて風の涼しさでリフレッシュもできる。夏山に向けて調整してきた身体の最終チェックとしては、そんな山行がちょうどいい。　たとえば、ぼくの場合は長大な尾根と沢が

　7月、夏山シーズンが本格開幕した。富士山は1日に山梨県側が、10日には静岡県側が山開きを行い、多くの登山者や観光客で賑わっている。富士山の山頂でのご来光体験は忘れられない思い出の一つだが、今シーズンも富士山に登るかと聞かれたら、答えはノーだ。あまりにも人が多過ぎる。今年はそんな雑踏を離れ、遠

健康に対する意識が高い30代男性が選ぶエクササイズはさまざまだ。仕事帰りにジムで筋肉を追い込んだり、週末はフットサルで汗を流したりする方もいるだろう。今回お話を伺ったのは登山歴30年、日本のみならず、海外のアウトドアカルチャーにも詳しい「ひげ隊長」こと、前田央輝さん。