# 夜間光 2024.07.11 【糖尿病リスクを減らす?安価で手軽な方法とは】「明るい光」と「糖尿病」の関係が研究で明らかに? 夜間に明るい光を避けることは、糖尿病のリスクを減らす簡単な方法となる可能性が研究で示された。午前12時30分から6時の間に明るい光を浴びた人は、日中に浴びた光の量にかかわらず、2型糖尿病を発症するリスクが高いことが、新しい研究で示唆された。2型糖尿病は、体内でインス