# 効果的
「歓送迎会の幹事、やってくれない?」はまるでダメ…若手がいきいきと幹事を引き受ける"声かけフレーズ"
お願いごとが上手い人はどんな伝え方をしているのか。コピーライターの井手やすたかさんは「伝え方の工夫しだいで、伝わる内容が大きく変わる。若手社員に歓送迎会の幹事を頼む場面を例に説明しよう」という――。 ※本稿は、井手やすたか『伝え方図鑑』(SBクリエイティブ)の一部を再編集したもの
ヒップを鍛えたい時、避けるべき6つのこととは？
ヒップを鍛えるとき、特定のエクササイズを行うことは良いが、効果的に行うためにはルールをしっかりと守り、ケガを避けることが重要だ。ヒップを引き締めたい、丸みを帯びたお尻にしたい、スリムなお尻にしたい、効果的に筋肉をつけたい、それなら守るべきルールがある。ケガや効果のない運動は避けた
東大生の「努力しても結果出ない」を防ぐ勉強法 なかなか頑張っても成果に出ないのはなぜ？
受験勉強や資格試験、勉強しているのになかなか成果に結びつかないことはありませんか。頑張っているのに結果が出ないのはなぜなのでしょうか。『自分にあった方法が見つかる！ 勉強法図鑑』を上梓する、東大カルペ・ディエムの西岡壱誠さんが努力が実を結ぶ勉強法をお話しします。■いちばん頭がい
【確実に6kg落とすための18の現実的アドバイス】肥満専門クリニックの医師が解説
体重を減らす目標を持つなら、多くの女性にとって6kgの減量を目指すことは合理的なスタート地点。でもこれは、短期間で達成できることでもなければ、達成すべきことでもない。継続して安全に6kg減量するためには、食事、運動、ライフスタイルを慎重かつ戦略的に変えていく必要がある。体重を安全
長い会議で貴重な時間を無駄にしないために すぐに使えるフレームワーク「OARR（オール）」とは
「OARR（オール）」とは、会議や研修を円滑に進めるためのフレームワークのことを意味します。会議で明確にすべき項目「Outcome（目標・ゴール）」「Agenda（議題・スケジュール）」「Role（役割）」「Rule（ルール）」の頭文字をとったものです。舟をこぐときに握る「オール（櫂）」に掛け
「先延ばし癖のある部下」がみるみる変わっていく手法とは？人の感情や合理性を理解すれば指導も簡単になる
人は感情や経験によって非合理的な選択をしてしまう。早く取り組まないといけない課題があるのに、目先の楽しさを優先して先送りしてしまう経験は誰にでもあるはずだ。この先延ばし行動の「くせ」を理解し、職場の部下やメンバーをよりよい行動(選択)に誘導するにはどうしたらいいのか。『リーダーの
クリック率を上げるLP（ランディングページ）の作り方 今日から使える実践チェックリスト
ランディングページ（以下LP）とは、「ウェブページで来訪者が最初に訪れたウェブページ」と「特定の目的を達成するために作られたウェブページ」の2種類の考え方があります。今回は、後者の「特定の目的を達成するために作られたLP」に焦点を当てて、ペライチ ネットショップアドバイザーの今泉
雨の日は客が「少ないと感じる」飲食店が7割超 実施する対策は？
飲食店経営・運営を支援するプラットフォーム「飲食店ドットコム」を運営するシンクロ・フード（東京都渋谷区）は、飲食店の経営者・運営者433人を対象に、「飲食店における雨の日の対策」に関する調査を実施した。梅雨入りが近づく中、飲食店はどのような対策を取っているのだろうか。 飲食店運
「表面的な会話しかできない人」と「深い対話ができる人」の決定的な違いとは？
多くの企業で「1on1」が導入されるなど、職場での「コミュニケーション」を深めることが求められています。そのためには、マネジャーが「傾聴力」を磨くことが不可欠と言われますが、これが難しいのが現実。「傾聴」しているつもりだけれど、部下が表面的な話に終始したり、話が全然深まらなかったりしがちで、
【ダイエット向け野菜ランキング】3位トマト、2位モロヘイヤ、1位は栄養盛りだくさんで人気の野菜
ダイエットのために野菜を食べている方も多いですが、効果を感じている方はどのくらいいらっしゃるのでしょうか？ せっかくなら「ダイエット向きの野菜を効果的な方法で食べたい」ですよね。そこで今回はダイエットと野菜の関係について解説し、オススメの野菜をランキング形式でご紹介
だからサイバーエージェントは「素直でいい人」を採る…ビジネス会食を大成功させる5つの重要ポイント
「ビジネス会食」を成果に結びつけるにはどうすればいいのか。大手広告代理店出身のyuuuさんの著書『ビジネス会食 完全攻略マニュアル』(ダイヤモンド社)より、一部を紹介する――。■会食の「言った、言わない」問題にどう対処すべきか 酒席の勢いで話した内容は、往々にして忘
コンドーム無料配布の「効果はゼロ」、最新の研究結果
コンドームは高価なものではない。しかし、望まぬ妊娠を減らす目的で無料配布したとしても、お金の無駄になるようだ。これは、全米経済研究所（NBER）がこのほど発表した2024年の最新調査で明らかになったことだが、同様の結果は以前、別の研究でも示されていた。こうした研究結
アメリカの国家試験をトップ1%で合格した日本人医師が実践した「白紙勉強法」とは
「自分が行ってきた勉強法が、科学的にも効果の高い勉強法だった」と語る医師・安川康介氏が、アメリカの医師国家試験をトップ1%で合格した際に実践していた勉強法を明かす。『科学的根拠に基づく最高の勉強法』（KADOKAWA）の、一部を抜粋・再編集して紹介する。僕が医学の膨大な知識を覚え
あなたの話がわかりにくいのはこれが原因だった…だらだら長く話してしまう人が必ず使っている3文字の言葉
なぜ端的に話せないのか。『話し方の戦略』を上梓したスピーチライターの千葉佳織さんは「話し言葉では、『一文の長さ』が長いととたんにわかりづらい話になる。『ですが』が口癖になって一文が長く続いてしまう人も多い。意識的に句点を入れると、情報が短く、わかりやすく伝わる」という――。 ※本
「すぐ忘れる人」を卒業しよう！ 長期記憶を使った学び方のコツ
物事を本当に学びたいとき、必要なのは「オーバーラーニング（過剰学習）」です。ある理論によれば、オーバーラーニングを行なうことで、長期記憶に残り、思い出せなくなることもありません。この記事では、オーバーラーニングとは何か、そしてどのように行なうのかを説明します。
「車用サンシェード」人気ランキングトップ10 ぴったりサイズの車種専用タイプが人気
飲み続けているけど、本当に意味ある？超素朴なサプリの謎を解決【摂取中に抱く疑問編】（専門家が監修）
管理職必読！1on1ミーティングを成功させるプロカウンセラーのテクニック
上司に「この件ってどう思う？」と聞かれたとき、三流は「即答する」、二流は「少し考えてから答える」。では一流は？
