# 健康的な食事
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2024.06.27
【なぜ?】梅雨時に急増する“指先の痛み” 関節腫れる「へバーデン結節」…国内で約300万人 “スマホの触りすぎ”にも注意
梅雨の影響で関節痛を訴える人が増加している。特に「ヘバーデン結節」という指の第1関節が腫れる痛みが増えている。梅雨どきの低気圧が原因で、国内で約300万人が悩んでいる。予防には健康的な食事とカフェインの制限、そしてストレッチが重要だ。ジメ
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2024.06.02
日本で一番支持される美容家のキレイが続く美容ルーティン&マインド
神崎流一生キレイが続く!スキンケアやメイクアップ以外にも、美しさを保つ方法がたくさん!40歳をすぎてもキレイをキープできる、日本で一番支持される美容家・神崎恵さんの美容ルーティンをたっぷりご紹介。「過度な食事制限は、筋肉量が減って代謝が落ち、太りやすくやせにくくなり逆効果。体型を
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2024.05.16
サラ・ジェシカ・パーカーが食生活について明かす!子どもたちにも教えている「食べ物との付き合い方」
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2024.05.15