# ルール

ランナーがトレーニングを組み立てるとき、よく参考にするのが「80：20ルール」です。ただし、似た別名をもつ「パレートの法則」とは関係ありません。今回は、ランニングの世界で80：20ルールが提唱されるようになったのはなぜか、具体的にはどう実践すればいいのか。そして、80：20ルール

神奈川・横浜市西区のみなとみらいの交差点で6月29日、信号を無視し、交差点に無理やり進入してきた車が撮影された。車は、直線車線から強引に右折していったとみられ、居合わせた撮影者は目の前の光景に目を疑ったという。横浜市西区のみなとみらいで6月29日午前9時過ぎ、白い車

　多くのアマチュアは自分自身でゲームの判定を下す「セルフジャッジ」でテニスの試合をしています。「自分で判定するなら簡単」と思うかもしれませんが、それは大間違い。いい加減な判定によってトラブルを起こすことが多々あるからです。　そうしたトラブルなしで試合を楽しむには、とにかくルールに

　マクラーレンのランド・ノリスは、ドライバーがポジションを争う中でミスを犯しコースオフした場合もトラックリミット違反で罰せられるようでは、レースが退屈になってしまうと警告した。　イギリスGPの1週間前に行なわれたオーストリアGPでは、優勝を争っていたノリスとマックス・フェルスタッ

本格的な海水浴シーズンを前に、各地の海水浴場では、沖合に超音波発信機を設置するなど「イルカ対策」に追われています。美浜町の竹波海水浴場です。海開きを前に地元の人が船に乗って沖へ出発。イルカが不快に感じる超音波を発する機器を沖合のブイに設置していきます。

　バイクは機動性に優れており、車体もコンパクトで軽いことからクルマより軽快に走行することができます。その特性を悪用し、クルマの間を縫って走ったり、無理な追い越しや割り込みなどの危険な運転をしているバイクを見かけることもあるでしょう。　この、むやみに進路変更をしながらのジグザグ運転

　東京証券取引所が6月19日にTOPIX(東証株価指数)の「ルール見直し第2弾」を発表した。ひとことで言えば、この「第2弾」は「大きなポジティブサプライズ」であり、日本株は中長期で強気のスタンスをとってもよい可能性が出てきた。■実は「第1弾後」は決まっていなかった　

　右折レーンの手前などには、ときどき「ゼブラゾーン」と呼ばれる道路標示があります。　SNSではゼブラゾーン上を走行しても良いか否かで議論になることもありますが、一体どちらが正しいのでしょうか。　道路上には停止線やひし形マークなどさまざまな道路標示があり、それらを確認

　女子プロレス「スターダム」の岡田太郎社長（37）が、今後のイベント方針について説明した。　6月30日の新宿大会後に行われたサイン会で、上谷沙弥（27）がファンから直接、誹謗中傷を受け途中離席。自身のXに「サイン会ありがとうございました。沢山応援の声をかけてくださり嬉しかったです

　「黒夢」や「SADS」でも活動したロックミュージシャン清春（55）が、4日放送の日本テレビ系「ダウンタウンDX」（木曜後10・00）にゲスト出演し、苦手を避けるためのマイルールを明かした。　芸能人の異常な生活のこだわりやマイルールをテーマにトーク。バンドメンバーからは「清春さん

　大阪・関西万博の「工事見学ツアー」が6月30日に始まったが、写真撮影のルール変更で参加者自身による撮影が不可となり、SNSでは「厳しすぎる」「何を隠したいのか」などと物議を醸している。ツアーを企画・実施した日本旅行に理由を聞いた。　ツアーは、大阪府咲州庁舎からバスに乗り、万博会

ガンバ大阪は4日、6月30日にパナソニックスタジアム吹田で開催された明治安田J1リーグ第21節、FC町田ゼルビア戦における、ガンバ大阪サポーターによる観戦ルール違反行為を報告。さらに、処分内容を発表した。クラブの発表によると、1-3で敗れた上位対決においてガンバ大阪サポーターの該

松本山雅FCは4日、6月29日に行われたAC長野パルセイロ戦におけるサポーターの違反行為を報告した。発表によると、違反行為は2024年6月29日(土)にサンプロ アルウィンで開催された明治安田J3リーグ第19節の長野戦開始前に発生。その概要について、クラブは「松本山

WBSクロス、今回のテーマは「モペット」です。一見、自転車に見えますが…モーターとペダルがついた電動バイクです。手軽な移動手段として利用が広がる一方、モペットの交通違反の検挙数は去年345件で、おととしと比べて3倍以上に増えています。企業は、どのような対応が求められるのでしょうか。

信号のない横断歩道を渡ろうとする歩行者がいる場合、車の運転者には歩行者が安全に渡れるよう、横断歩道手前で停止する義務があります。今回は「引っ越し先で横断歩道を渡ろうとしていた歩行者がいるにもかかわらず、車が譲っていなかったのを見た」というケースです。もしこのような状況の場合、車の

2021年に開催された東京五輪の選手村として利用され、その後マンションとして改修された「晴海フラッグ」（東京都中央区）。発売されると、投資目的などで人気となり、注目されました。しかし、NHKが6月6日に報じたところによると、分譲マンション2690戸のうち、3割以上の部屋に居住実態

公園にある梅の木からたくさんの梅の実が落ちている光景を見たときに、「梅の実を拾って梅酒を作りたい」と思わず考えてしまう人もいるのではないでしょうか。そんなときに気になるのが、勝手に持ち帰っていいのかということです。公園を管理しているのは自治体ですが、許可を得ることなく公園内に落ち

　停止線があることを示す「停止線」とかかれた青色の指示標識。道路に標示される停止線が見えづらい場合や、舗装されていない道路であるために停止線を標示できない場合などに設置されるものですが、この停止線標識が設置されている箇所では、必ず一時停止が必要なわけではありません。　文:エムスリ

　要件を満たす電動キックボードなどが「特定小型原動機付自転車」（以下、特定原付）という新しい車両区分に指定されてから丸1年。信号無視や通行区分の違反などで検挙された数は、今年5月末までに累計2万1562件だった。　松村祥史国家公安委員長が、7月2日に閣議後の会見で明らかにした。同

愛媛県今治市にある来島海峡の西側海域で衝突事故が相次いだことを受け、船が余裕を持って交差できるようにする新たな航行ルールの運用が、７月１日から始まりました。来島海峡では潮の流れに合わせ、世界共通の右側航行を左側航行に変更する「順中逆西」と呼ばれる世界で唯一の特殊なルールを採用して