# マシンピラティス

 　3人組テクノポップユニット「Perfume」のあ～ちゃんが、ピラティスを行う最新ショットを披露、「華奢なのに筋肉しっかりある体型」「アスリートですね」など驚きの声が集まっている。　2023年9月に更新したInstagramで「3月から始めたマシンピラティス。私に

編集部のマシンピラティスによる体形改善に触発された私ライター岩淵とOTONA SALONE編集部員。気づけば、周囲の同世代も「マシンピラティス、始めたよ」という人が続出。そのほとんどが「走るなんてムリ」という、根っからの運動嫌いでヨガも続けられなかった人たち。そんな中年女性たちで

　モデルの滝沢眞規子（46）が20日までに、自身のインスタグラムを更新。エクササイズについて伝えた。　滝沢は「暑いし、忙しいし、疲れたし、、色々言い訳考えて家での自主トレーニングを数週間怠った結果、衰えました」と告白。　「これはマズイと思って、家でもコツコツ地味に続

最近、編集部内ではちょっとしたマシンピラティス・ブームが。運動が苦手で、何をやっても続かなかった人たちも半年以上継続し、体に変化を感じています。負傷兵のリハビリ目的で考案されたマシンピラティス。体がかたくても、筋力がなくても、運動オンチでも、リフォーマーという器具が動きの補助をし

オトナサローネにて、美容ダイエットジャンルの記事を担当しているライターの岩淵です。今回は、私と編集部メンバーの間のちょっとしたブーム「マシンピラティス」について。小学生の頃から運動が大の苦手で、どうやって体育を休むかを考えていた私。運動らしい運動をしたのは、大学1年生の体育実技が

オトナサローネにて、美容ダイエットジャンルの記事を担当しているライターの岩淵です。今回は、私と編集部メンバーの間のちょっとしたブームについて寄稿いたします。睡眠不足が続いても、朝まで飲んでも若さで乗り越えられた20代。休日に寝だめをすれば、なんとか体力復活できた30代前半。アラフ

　モデルでタレントの貴島明日香が３日に自身のＳＮＳを更新、トレーニングウェア姿を公開した。　インスタグラムで「マシンピラティス始めてから一年が経った！週１．２回を続けてるよ　内側の筋肉を鍛えることでいい姿勢をとりやすくなったし、心をリセットできる時間になってる。私は結構キツめのワ

「マシンピラティスやってみたい！」という美月ちゃんの一声で今月のテーマが決定！ちょっと気になる体のマイナートラブルを改善しながらもう一段キュッと引き締めたい、というのがリクエスト内容。人気インストラクター、めぐみ先生の快適なスタジオで1時間のトライアルセッションを体験してきました。

続々と街中にスタジオがオープンし、一大ムーブメントを起こしている「ピラティス」。体が整うだけでなく、運動が苦手でも楽しく動けて続けやすいと、美ST世代でもハマる人が続出中。その大人気の秘密を取材しました。教えてくれたのは…ピラティスインストラクター・関 清香さん（39歳）

　元乃木坂46のタレント畠中清羅（28）が31日、インスタグラムを更新。移住した山口県にある接骨院で、専用マシンを使用するエクササイズ「マシンピラティス」の指導者として、6月中旬より働き始めることを報告した。　畠中は「山口市に新規開院した天接骨院　@tensekkotsuinで