# フェリックス・ゴンザレス＝トレス
7ステップで気分が変わる！10万人を診た精神科医が教える「ネガティブ感情」の整理術
「不安」「イライラ」「後ろ向き」など、押さえ込もうとしても湧き上がるネガティブな気持ちに悩んでいる人は多いのではないだろうか。のべ10万人を診察してきた精神科医の伊藤拓氏が著した『精神科医だけが知っているネガティブ感情の整理術』（ハーパーコリンズ・ジャパン）では、そんなネガティブ感情と上手く
「仕事のストレス発散で盗撮しました」商業施設のエスカレーターで10代女性の女性のスカートの中にスマホ入れる 45歳盗撮男を現行犯逮捕 気づいた女性が取り押さえる 北海道札幌市
商業施設の上りエスカレータで、10代の女性に後ろから近づきスカートの下にスマートフォンを入れ盗撮しようとした45歳の男が、性的姿態等撮影未遂の現行犯で逮捕されました。 札幌市清田区に住む自称・自営業の男は9月16日午後3時50分すぎ、札幌市中央区南2条西3丁目の商業施設で、上り
「盗撮の犯人を捕まえている」上りエスカレーターで、10代女性のスカート内にスマホ…女性本人が気づき、その場で逮捕の45歳の自称・自営業「仕事のストレス発散のため、盗撮したことに間違いありません」 札幌市中央区
16日午後、札幌市中央区の商業施設で、10代の女性のスカート内をスマートフォンで盗撮しようとしたとして、45歳の男が逮捕されました。 撮影処罰法違反未遂の疑いで逮捕されたのは、札幌市清田区清田に住む45歳の自称・自営業の男です。 この男は16日午後
世界ランク2位のリリア・ヴは体重移動しない!? “左軸打法”でミート率アップ【世界で戦うドラテク】
世界最高峰の米国女子ツアーでは、ドライバーで平均250ヤード以上飛ばし、70％以上の確率でフェアウェイを捉えてくる選手たちがしのぎを削る。今回取り上げるのはメジャー2勝を含む米ツアー通算5勝のリリア・ヴ（米国）。現在の世界ランキングでは、ネリー・コルダ（米国）に次ぐ2位につけている。体重移動を
「トップ奪還も」大谷翔平のドジャース、ついに首位陥落が現実的に！？ 米メディア「シーズン残り13試合で…」
ロサンゼルス・ドジャースは大谷翔平選手らの活躍によってナショナルリーグ西地区で首位を保っているが、再びサンディエゴ・パドレスが追い上げをみせている。負傷者が続出しているドジャースは、地区優勝が確実とは言えない状況になった。米メディア『ジ・アスレチック』のデニス・リン記者が言及した。<
ジャイアンツ・ラモス 右打者では史上初スプラッシュヒット「自分が最初だなんて」
◇ナ・リーグ ジャイアンツ3―4パドレス（2024年9月15日 サンフランシスコ） ジャイアンツの2番・ラモスが驚きの一発を放った。 1点を追う9回、パドレスの守護神スアレスの100・2マイル（約161キロ）の直球を逆方向へ。同点の21号ソロはスタンド後方のマッコ
ファミマ、食欲を直撃する「背徳のコンビニ飯」爆誕“本能にあらがえない、禁断のウマさ”
ファミリーマートは「背徳のコンビニ飯」全8種類を9月17日に発売する。“本能にあらがえない、禁断のウマさ”をテーマに、おむすびやサンドイッチ、丼やパスタに、欲望を駆り立てる7種類の背徳食材（背脂、バターソース、にんにく、から揚げ、玉子、マヨソース、チーズ）を使用した。 見た目の
今田美桜〝赤いパイナップルヘア〟が大反響「赤ドレス似合う」「エレガント」
女優の今田美桜(福岡市出身)が人生初の〝赤いパイナップルヘア〟を披露し、SNSなどで話題を呼んでいる。 「今田美桜が人生初となるコント」と題し、今田の姿を公開したのはスタッフが運営する公式X。16、23日に放送されるNHKのコント番組「LIFE！12周年SP」に出演する今田は赤
40代で「手放してよかったもの」3つ。50代の暮らしと体がラクになった
まだまだ若いけれど、老後についても考え始める50代。暮らしをラクにするために、手放したほうがいいものも。「この10年を振り返ると、たくさんのものやことを手放してきました」というのは、50歳が目前となったライフオーガナイザーの尾花美奈子さん。40代のうちに手放してよかったものやことを3つ教えてく
中村江里子、23年前のドレスで「再結婚式」ショット公開 オールバック“楽々”挙式に「素敵」反響
フリーアナウンサーの中村江里子（55）が16日までに自身のインスタグラムを更新。フランス人の夫で実業家シャルル・エドワード・バルトさんと「結婚23年」を祝した写真を公開した。 2001年に結婚し、現在はフランス・パリに生活拠点を置く中村はコメントで「結婚23年目を迎えました」と
50代で「やめたらラクになった」習慣4つ。TODOリストがストレスだった
ものを「手放す」ことは、部屋をきれいにするだけでなく、気持ちの整理にもつながります。ここでは整理収納アドバイザーの奥田明子さんに、50代でやめて好転したことを4つ教えてもらいました。不要な考え方や習慣を捨てることで、ストレスからも解放されます。年齢を重ねて「価値観が凝り固まった人
元でんぱ組.inc 最上もが、愛娘との微笑ましいツーショット 「なぜ私HSPなの」子育てへの葛藤に共感の声
最上もがが、子育てでの葛藤を自身のInstagramに投稿している。 「今日は最低最悪デーだった！笑」と描き始めた最上は、「体調もメンタルもイマイチで（寝不足のせい）それでも娘は普通に元気いっぱい＆要求が多くてなんとか耐えてたけど最終的にめちゃくちゃ怒鳴ってしまった…」と明かす
母乳、赤ちゃんには「フルコースの食事」 解明進む機能、好き嫌い影響「飲むワクチン」にも
京都女子大食物栄養学科の公開講座「乳幼児期の食生活を考える」が同大学（京都市東山区）で開かれた。育児を巡る現代日本の課題と対応について、食を切り口に研究者が語った。 ◇母乳は「フルコース」食、ワクチン効果も 同学科教授の廣瀬潤子さん（
ゼロ歳児の「主張」にストレスなく応える「靴」にXユーザー興味津々 「こんなのあるんですね」
「ゼロ歳児のわがままにストレスなく応える靴」写真が、X上で話題になっています。投稿したのは、子育てに励むXユーザーのぴぃR5.9（@pienpien0506）さん。本投稿は2024年9月4日時点で2827いいね、8万5000件の表示回数を集めるなど注目を浴びています
夫が「月1万円」のジムに行きたいそうです。近所を走ったり家で運動したりすれば“タダ”だと思うのですが、やはりジムのほうがメリットは多いのでしょうか？
配偶者が「月1万円のジムに通いたい」と言ってきたとき、「それなら近所を走ったり、家で運動したりすればいいんじゃない？」と思うこともあるかもしれません。しかし、ジムには自宅でのトレーニングでは得られないさまざまなメリットが存在します。本記事では、ジムに通うことのメリットを7つ紹介し
30代～50代に増えている難聴。自分でチェックする簡単な方法とは？【40代から増える「耳鳴り・難聴」に要注意！ ①】
視力に比べて、聴覚の衰えは感じにくいものだ。しかし、個人差はあるが40歳を過ぎた頃から「聞こえにくさ」を自覚する人が増えてくる。最近、人の話を聞き返すことが多くなった人は要注意！ 聴覚を健康に保つために、まずは「聞く」ことのメカニズムについて、耳鼻咽喉科医で医学博士の石井正則さんに伺った。
国内市場初の小型EVトラック専用スタッドレス登場!! トーヨータイヤ「ナノエナジーM951EV」
今年5月に開催された「ジャパントラックショー2024」でお披露目されたトーヨータイヤの「ナノエナジーM951EV」が遂に発売された。 国内市場初の小型EVトラック専用スタッドレスタイヤを謳っており、これからのウインターシーズンに向けて、EVトラックユーザーにとっては心強い製品と
イ・セヨン 黒のオフショルダー・ドレス姿…きゃしゃな肩のライン
【NEWSIS】女優イ・セヨンがエレガントな黒のオフショルダー・ドレス姿を披露した。 イ・セヨンは12日、交流サイト（SNS）の自身のアカウントに「愛のあとにくるもの」と書き込み、写真をアップロードした。 公開された写真にはメイク直しをしてもらうイ・セヨンが写って
【MLB】パドレスが延長戦を制して貯金20 ジャイアンツ3連戦をスイープ ジャイアンツ・ラモスは初の快挙
日本時間9月16日、パドレスは敵地オラクル・パークでのジャイアンツ3連戦の最終戦を迎え、守護神ロベルト・スアレスが同点弾を浴びたものの、延長戦の末に4対3で勝利。同地区対決3連戦をスイープし、貯金20とした。スアレスは今季5度目のセーブ失敗を喫するも9勝目（3敗）を挙げ、6番手のエイドリアン
大人気「9割本」のおすすめビジネス書3選--135万部超のベストセラーも
「人は話し方が9割」をはじめとする、タイトルに“9割”と入った書籍（以下、9割本）は、現在300冊以上出版されている。8月にはサントリーが「9割本」の多さに着目した広告を新宿駅に掲出し、「#9割がいっぱい」というハッシュタグでSNS上でも注目が集まっているようだ。 本の要約サー