# フィジカルトレーナー
![スポーツでよく聞くフィジカルトレーナーはどんな仕事? 第一線で活躍する2人が知る魅力とやりがい](/img/article/20240802/66ac3a2be28d6.jpg)
2024.08.02
スポーツでよく聞くフィジカルトレーナーはどんな仕事? 第一線で活躍する2人が知る魅力とやりがい
アスリートやスポーツ愛好家、そしてボディメイクや健康維持の目標を持つ人たちまでをサポートするスポーツトレーナー。近年は一般の人々の健康志向の高まりにより、活躍の場も拡大。将来、トレーナーを目指す学生も増えている。「THE ANSWER」では様々な現場で活躍するトレーナーたちをフィーチャー。今
![体が硬い人はやってみて! 脚のむくみも疲れもリセットする 「20秒のふくらはぎほぐし」](/img/article/20240713/66919e15822c4.jpg)
2024.07.13
体が硬い人はやってみて! 脚のむくみも疲れもリセットする 「20秒のふくらはぎほぐし」
このところ体を動かす機会がメッキリ減ってしまった……気がつけば、肩はゴリゴリ、背中はバキバキ、股関節はコチコチに。そこで参考にしたいのが、『世界一受けたい授業』(日本テレビ系)、『金スマ』(TBS系)、『体が硬い人のための柔軟講座』(NHK)などで話題のフィジカルトレーナー・中野ジェームズ修