# ヒップスラスト
![「階段で息切れする老人」にならない方法とは?70歳からの運動で薬いらずの生活に変化した女性の想い](/img/article/20240608/666465ca715c6.jpg)
2024.06.08
「階段で息切れする老人」にならない方法とは?70歳からの運動で薬いらずの生活に変化した女性の想い
2018年2月、柔らかそうな白髪をキレイにカールさせ、険しい顔で90kgのヒップスラストをする女性の動画が拡散された。「間違っているところはたくさんあると思うけれど、みんなは『その調子』と言ってくれる」というキャプションにある“みんな”とは、彼女を見守っているトレーナー陣のこと。