# タンパク質ダイエット
2024.08.29
タンパク質ダイエットとは~効果・方法・メニューをわかりやすく紹介~
当記事の執筆は、管理栄養士 白石香代子が担当しました。「最近大きくなってきたお腹周りをなんとかしたい」年齢を重ねてくると多くの人が思うことですよね。そして「若いころは少しご飯を減らしただけで痩せられたのに、最近は何をやってもダメ…」そんな悩みはありま
2024.05.31
発売わずか20日で重版決定 レシピ本『たんぱく質たっぷり やせスープ100』の魅力は?
5月2日に主婦と生活社より発売されたレシピ本『たんぱく質たっぷり やせスープ100』。本書の重版が決定した。 「しっかり食べながらやせられる」「満足感があって無理なく続けられる」と、ブームの続くたんぱく質ダイエット。スープにしたら野菜も一緒に食べられて、汁とともに栄養もむだなく