# コジョ・アジアンベ

野菜の炒めもの、とくればキャベツ。お肉を加えて1肉1野菜にすると、栄養バランスがよくなります。キャベツで食べごたえとボリュームが出るので、お肉はひき肉をチョイス。食欲をアップさせるために、スパイシーな黒こしょうとにんにくを加えれば、ご飯が進むおかずのできあがりです！■豚ひきとキャ

　南アルプスの山小屋で撮影された“激カワ天使”のような野生動物の姿に、SNSでは絶賛の声が上がっている。　話題となっているのは、標高2600mにある南アルプスの山小屋「千枚小屋」に住み込みで働いている「けてぃ」さんが撮影したオコジョの映像だ。オコジョは北海道から本州中部の1500

　コショウ相場が急騰している。コショウの原料価格はコロナ禍の20年に底値をつけて以来、徐々に相場は上昇していたが、今年7月から急騰気配となり、06年以降で最高水準に近い価格にまで上昇。世界最大のコショウ産地であるベトナムの減産が確定したことに加え、一大産地のブラジルでも減産が確定的な状況となり

　豊かな自然に囲まれた場所では、忙しない都会ではなかなか見られない、珍しい生き物と出合うことがあります。X（ツイッター）では、山小屋での暮らしのなかで遭遇した、かわいらしい“訪問者”に注目が集まっています。とても貴重な様子が投稿されると、3万件を超える“いいね”が。投稿者のけてぃ/千枚小屋の小

　360度開脚が特技のフリーアナウンサー、長久梨那が自身のインスタグラムを更新。プールでの〝フラミンゴショット〟が話題を呼んでいる。　「夏してきた」と綴り投稿したのは、プールに浮かぶフラミンゴの浮輪に乗る1枚。フリフリの淡いピンクのビキニ姿の長久は笑顔を見せている。

白湯が味気なく飽きてしまう人は、白湯に黒こしょうを加えるとアクセントになり習慣化しやすいことも。粒の黒こしょうを挽くのが、冷え解消により効果的。「暑い時期はおのずと、白湯から離れてしまっている人も多いのでは！？夏でも体の芯は冷えがちなので、朝イチの白湯は年中無休で。胃腸を温めるこ

糖度と大きさなどの基準を満たし、つがるブランドの認定を受けた「プレミアムメロン」が16日、全国に向けて出荷されました。メロンの栽培が盛んな青森県つがる市では市によってブランド認定をしています。このなかでも光センサーで選別した、糖度が一般的なメロンより甘い17度以上あ

＜宮崎S＞◇13日＝小倉◇3勝クラス◇ダート1700メートル◇3歳上◇出走15頭　宮崎Sは13番人気クレスコジョケツ（牝5、木原）が逃げ切って3連単262万円超の波乱を演出した。　果敢にハナを奪い、リードを保ったまま直線へ。脚色は鈍らず2着馬を首差で振り切った。殊勲

　7月13日、小倉競馬場で行われた11R・宮崎ステークス（3歳上3勝クラス・ハンデ・ダ1700m）は、藤懸貴志騎乗の13番人気、クレスコジョケツ（牝5・栗東・木原一良）が勝利した。クビ差の2着にラニカイ（牝5・栗東・松永幹夫）、3着に2番人気のメイショウホマレ（牝5・栗東・木原一良）が入った。

　横浜は9日、UAE1部アルナスルのトーゴ代表MFコジョ・アジアンベ（20）を完全移籍で獲得したと発表した。　登録名はジャン・クルードで、背番号は45に決定。クラブを通じ「このクラブに貢献するために、しっかりと準備をしたいと思います」とコメントした。　守備的なアンカ

　横浜は9日、UAE1部アルナスルのトーゴ代表MFコジョ・アジアンベ（20）を完全移籍で獲得したと発表した。登録名はジャン・クルード。横浜を通じ「横浜F・マリノスに加入することができて、とてもうれしく光栄です。このクラブに貢献するために、しっかりと準備をしたいと思います。熱いマリノスファミリー

　平野紫耀（Number_i）の弟でアーティスト・ブランドオーナーの平野莉玖が、21日放送の日本テレビ系『踊る！さんま御殿!!』（毎週火曜　後8：00）に初出演した。　オープニングで、明石家さんまが「（兄の）紫耀くんと声が似ていると言われて。紫耀くんのファンが『声似てる』って言っ

　「Number_i（ナンバーアイ）」の平野紫耀さんの弟で、アーティストやブランドオーナーとして活動する平野莉玖（りく）さんが、5月21日午後8時から放送される明石家さんまさんがMCを務めるバラエティー番組「踊る！さんま御殿！！」（日本テレビ系）に初出演する。　紫耀さんと声が似て