# グリンパティックシステム 2024.08.17 ボケたくなければ「寝る前3時間は食べない」|専門家が教える、認知症を予防する最強の生活習慣 文/鈴木拓也いまや日本の認知症患者数は、約700万人。社会の高齢化に伴い、この数は増えていくと予想されている。ひと口に認知症といっても何種類かあり、最も代表的なのがアルツハイマー型認知症である。これに対応した薬も出ているが、効果は進行を抑えるにとどまり