# インポスター症候群

周囲から高く評価されても、「いえいえ私なんて」と否定する人は多い。医師の田中遥氏は「頑張っているのに自分を過小評価してしまう『インポスター症候群』は、とくに日本人に多い。だが必要以上に謙遜しすぎると、周囲から見下される原因になる」という――。　※本稿は、田中遥・加藤紘織『「どうせ

仕事も友人関係もダメダメだ……と落ち込んだどきはどう立ち直ればいいか。医師の田中遥氏は「本当はよく頑張っているのに『私なんて』と思ってしまう人はインポスター症候群かもしれない。放置するとうつ病や適応障害の原因になりかねない」という――。　※本稿は、田中遥・加藤紘織『「どうせ私なん

現代社会に生きる多くのカップルにとって、「親になる」という決断には不安感がつきまとうものだ。子どもを育てる喜びを求めたい気持ちもあるが、同時に、子育てに伴う難題に押しつぶされそうに感じるかもしれない。言うまでもないが、子どもを持つかどうかは極めて個人的な選択であり、迷うのは普通の

■医学部に入学後、メンタル不調に　「大学に行くのがつらいんです。自分がこれほど勉強についていけなくなるとは思いませんでした」　この日が初めてのカウンセリングだったクライアントの男子大学生Aさんは、声を詰まらせながら話し始めました。私立大医学部の2年生で、入学以来、想