# あいうべ体操
![長生きしたけりゃ最後は噛む力(4)「口の衰え」がフレイルを招く](/img/article/20240628/667dfef519e43.jpg)
2024.06.28
長生きしたけりゃ最後は噛む力(4)「口の衰え」がフレイルを招く
最近よく耳にする「フレイル」という言葉をご存じでしょうか? 簡単にいえば、加齢により心身が衰え、病気や要介護になりやすい状態、健康と要介護の中間の状態をいいます。 体だけでなく意欲の低下や人との付き合いも減っていきますが、フレイルは正しい対策をとれば元に戻すことができ、フレイル