災害時にコスメグッズや生理用品は“贅沢品”ではない!女性が安心して避難するために必要なもの

災害時に避難所で過ごす場合、常に他人の視線や音漏れがあるなど、プライベートな空間を作りにくい。こうした状況では“女性特有の困りごと”や性被害への懸念もある。

女性が安全に過ごすための方法について、NPO法人「ママプラグ」の理事・冨川万美さんに聞いた。 

災害が起きると、混乱に乗じた犯罪が発生したり、被災者以外が避難所に入ってくるといったトラブルが発生したりする。そんな中で、避難所での性被害は「女性だけでなく、子供や男性にも起きる可能性がある」と冨川さんは話す。

このような環境で自分の身を守るためにまずできるのは、「ひとりにならない」ということだ。 

たとえば、トイレや更衣室などの空間は、他人の目が届きにくくセキュリティ面が問題視される。こういった空間には「必ず誰かと一緒に行く」ことや、「誰かに見張り役になってもらう」といった協力体制が必要だ。 

ただ、中にはどうしても複数人での行動が苦手という人もいるだろう。そんな中で必要になってくるのが、いわゆる“おせっかいな人”の存在だと、冨川さんは語る。 

「自分が『すごく世話好きだな』とか、『たくさんの人と一緒にいる方が好きだな』などと思う人は、ひとりになっている人を見かけたら、ちょっと行動を気にしてみる。そういうことだけでも犯罪は減っていくと思います」

避難所では、“女性ならでは”の問題も発生する。東日本大震災の際、多くの女性が「生理」に関するトラブルを訴えた。

災害時は基本的に物資が不足しがちだが、生理用ナプキンやサニタリーショーツも例外ではない。十分な数を備蓄しておくほか、携帯用ビデやナプキンを持ち歩くためのポーチなども、あわせて用意しておくと良いだろう。 

また、少し意外に聞こえるかもしれないが、コスメ用品やアロマオイルも重宝するという。 

普段しっかりとメイクやスキンケアをしているという人は、“ノーメイク”の状態で他人の目にさらされることが、大きなストレスになることもある。

そんな場合は、普段使用しているコスメ用品は“贅沢品”ではなく、大切な防災グッズのひとつとなる。また、メイクができない時はマスクを用意しておくことで、ノーメイクで過ごすストレスを緩和してくれるだろう。

「『緊急時だから我慢』という考えはもちろんあっていいのですが、『私にはこれが外せない』と思うものは、ストックを増やし、持ち歩くようにしても良いのではないでしょうか」

さらに、マスクにアロマオイルを垂らすなどのひと工夫を加えると、避難所特有の問題である生活臭の緩和という面からも、ストレスの解消につながるという。

また、災害発生時は着の身着のまま避難するケースが多い。冨川さんによると「パジャマで避難して、朝になってブラジャーがないことに気付き、避難所の中で動けなくなってしまった」「ブラジャーの替えが欲しいと言い出しにくく、支援物資として届く気配もなかった」という声もあったという。こういったことからも、カップ付きのインナー（ブラトップ）などは、避難用のバッグに入れておくと良いだろう。