フィットネスタレント・田辺莉咲子、美くびれのヘルシーボディを披露
フィットネストレーナー、スポーツタレントとして活躍する田辺莉咲子がデジタル写真集として登場。自分とは異なるナチュラルな側面を披露。日常の一場面をシェアし、お風呂カットも初挑戦。
田辺は多彩な競技に挑戦し、運動を通じて人々にエネルギーを与えたいという使命感を持つ。年齢や体つきにとらわれず、誰もが楽しめるスポーツの楽しさを伝えたいと考えている。
読者におすすめするのはバンドを使ったストレッチトレーニング。負荷を加えることで体幹も鍛えられるため、日常生活に取り入れやすい。
「まるで別の自分を見ているようで、わくわくしました！」
フィットネストレーナー、スポーツタレントとして活躍する田辺莉咲子。本誌初登場にしてデジタル写真集も同時発売された。注目ポイントを本人に語ってもらった。
「私がふだん発信しているポップでスポーティな感じではなく、ナチュラルで女性らしい部分を引き出していただきました。日常のワンシーンを切り取り、オフの時間をシェアしているような気持ちです。お風呂カットは人生初なので注目してください」
現在は棒術やパルクールなど多彩な競技に挑戦している。彼女の原動力はどこにあるのか？
「運動を通してたくさんの方のエネルギーになる存在でありたいと思い活動しています。私自身がスポーツに救われて、元気をもらうことがたくさんあるので、その魅力を伝えられる人になりたいという気持ちが強いんです。『運動をすると心も体も元気になる』という魅力を伝え、そのきっかけになるような活動ができたら嬉しいです。私は身長が低いのでスポーツで不利になることも多いです。ただ、『そんな人でも楽しめるなら私もできるかも』と、年齢や体つきにとらわれず一歩踏み出していただけるきっかけになるとも思うので、得意、不得意に関係なくいろんなスポーツに挑戦しています。いつか皆さんと楽しみながらできるフィットネスイベントを開催するなどして、スポーツを通して誰かの居場所を作れる存在になれたらと思います！」
読者にも簡単にできるトレーニングを伝授してもらった。
「日常で何かを持ち上げたり、歩いたりと、トレーニング要素の動きは多くありますが、ストレッチ要素が少ないんです。そこでおすすめなのがバンドを使うこと。ストレッチ部分に負荷がかかってトレーニングになり、無意識に体幹も鍛えられるので、ぜひやってみてください！」
たなべりさこ
26歳 1998年1月14日生まれ 愛知県出身 T148・B83W59H88 6歳からバトントワリングを始め、10歳のときに「マーチング＆バトントワリング全国大会」で優勝。バトントワリングスポーツ検定1級、骨格診断ファッションアナリスト1級、ランニング食学検定1級など数々の資格を取得し、フィットネストレーナーとして活躍中。またスポーツタレントとしてCM、コメンテーターなど活動は多岐にわたる。そのほか最新情報は、公式X（@pikorisako）Instagram（@risako_tanabe）にて
写真・オノデラカズオ
スタイリスト・鮎川恵子
ヘアメイク・哘 絵美子
