# 記憶術

時間をかけて本を読んだはずなのに、どんな内容か忘れてしまった……そんな悩みとはもうおさらば。効率的に覚えられて、しかも忘れない。数々の研究で明らかになった最強の勉強法を紹介する。■繰り返し本を読むのは効率が悪い覚え方　教科書よりも、綺麗にまとめたノートよりも、蛍光ペ

　TBS「東大王」、フジテレビ「さんまの東大方程式」など、東大生がメインのテレビ番組が多くあります。難しい問題をどんどん解いているようすを見ると、「東大生はやっぱり頭がいいんだな」と感じます。小倉優子さんへの受験サポートで注目を集め、近著『「思考」が整う東大ノート。

TikTokを（勉強していなければいけない時間に…）見ているのであれば、「声に出す」というノートの見直し方が流行っているのを見たことがあるかもしれません。勉強した内容を効果的に記憶するためのアウトプット方法は、「声に出す」メソッドを含め主に2つあり、どちらも想起練習や全体的な記憶