# 藻活 2024.09.05 『藻活』でお腹すっきり・プルプル肌に!?乾燥わかめ4gでレタス半個分の食物繊維!海藻のパワーに注目【ひるおび】 ■海外でも注目!‟藻活”“藻活”とは・・・「わかめ」「昆布」「のり」「ひじき」などを積極的に日常生活に取り入れて、健康的な身体づくりを目指す活動です。管理栄養士 渥美まゆ美さん:日本や韓国、中国は普段から海藻類を食べる習慣がありますが、欧