# 姿勢の重要性
2024.06.03
「高齢者にとって1日1万歩は歩きすぎ」脚とひざを守る正しい歩き方や姿勢を専門医が解説
人生100年時代といわれる昨今、筋力が低下し、歩き方、姿勢の乱れなどで不健康になってしまう高齢者も多い。1人で歩くことが難しくなり、寝たきりの生活になるのは避けたいところだ。健康的に毎日を過ごすためにも「一生涯歩けること」を目標にしたい。ひざや脚を痛めにくい歩き方や食生活について専門家が徹底
2024.05.29
「猫背ならではの影や憂いに、人は魅力を感じる」舘ひろしの姿勢哲学
世の中にはそこに立っているだけで周囲の視線を惹きつける人もいる。「美しく立つこと」が仕事に必要不可欠な人に、姿勢に対する哲学を聞いた。今回は、俳優の舘ひろしさん。何気なく立っているだけなのに、皆の視線が釘付けになるほど美しい立ち姿だが、本人はそれほど姿勢の良し悪しは気にしていないよう。