# 冷静な視点 2024.08.28 まわりがみんな「敵」に見えたらどうすればいい? 元自衛官のぱやぱやくんから教わる心の健康を保つ方法 元幹部自衛官が教える人間関係のサバイバル術 Xフォロワー約30万人で元自衛官のぱやぱやくんによれば、人間が「まわりが敵だらけ」という風に感じてしまうのは、ただ単に「疲れているから」なのかもしれません。「戦場」のように過酷な現代社会を生き抜くためには、このようなネガティブな思考に陥ってはいる時間はありません。周りの目が気になって、心が疲