# ウエイト付きフラフープ 23時間前 フラフープでウエストは細くなる? 加重(ウエイト)付きフラフープを2週間実践してみた! 場所を取らず、比較的安くて分解可能なウエイト付きフラフープは、宅トレの強い味方。好きなときにいつでもできるだけでなく、年齢やフィットネスのレベルに応じて内容も簡単に変えられる。衝撃が少ないので、階下への騒音が気にならないのも大きなメリット。今回はそんな「ウエイト付きフラフープ」を