# ToDoリスト

締め切りが迫っているのに仕事が山積みになっていて、アップアップしていることってありませんか。もしかしたら、それは、時間を有効に管理できていないせいかもしれません。時間管理がうまくできていないと、貴重な時間を失うだけでなく、結果的に不安やストレスを増大させ、ワークライフバランスを狂

仕事に家庭、介護など、40代以降、更年期は忙しい日々が続きます。気づいたらあっという間に1日が終わっていて、忙しかったのに何もできてないような気がする…という人も多いかもしれません。そこでおすすめしたいのが、毎日を豊かに過ごすためにつけるToDoリストです。どのようなToDoリストを使うと幸せ

ToDoリストの優先順位をつけるのは、意外と面倒な作業。今回ご紹介する「しなければ・したほうがよい・したい」で優先順位をつけるテクニックなら、簡単にToDoリストを整理できます。このテクニックは、10年前にジェイ・シャーリー氏がつくり出したもの。このブ