# GPS機能

晴天日中は見にくいと不満の多かったミラー型ドライブレコーダーの液晶画面を、オープンカーでも使えるレベルまで液晶画面の輝度を高めた、ネオトーキョーの爆光液晶採用デジタル型ドライブレコーダー「ミラーカム3」。より見やすくなったということでドライバー達に好評ですが、新たに「ミラーカム3

目標を達成できる人は何が違うのか。認知科学コーチング行う名郷根修さんは「『自分はできる』という自己効力感が高い人は目標を明確にイメージできるため、目標達成に向けた新しい行動を習慣化しやすい」という――。　※本稿は、名郷根修『習慣は3週間だけ続けなさい』(SBクリエイティブ)の一部

仕事をしなければいけないのにスマホを触ってしまう、毎朝早起きしようと思うのに寝坊してしまう、そんな悪い習慣を変えられないのはなぜか。認知科学コーチングを実践する名郷根修さんは「習慣化は脳の問題だ。脳の“GPS機能”を活用することで新しい習慣をライフスタイルに組み込むことができる」という――。<