# 顔の筋肉
2024.08.09
たるみ・顔のこわばり…効果てきめん!顔悩み解消プログラム読者ビフォー・アフター
今回紹介した間々田式表情筋トレーニングを3人の読者が実践!1時間で目に見えて効果が出ました。それぞれのビフォー・アフターを紹介します。表情筋研究家。1972(昭和47)年生まれ。2020年、自身のたるみ顔を改善した経験を踏まえた独自のメソッド「コアフェイストレーニング(R)」(間
2024.07.18
【40代、50代・リンパケアできれい&健康⑧】顔を揺らすだけで小顔はかなう!
顔のむくみを解消して小顔効果をねらうなら、顔だけをマッサージしても解決しない。まずはリンパが流れる道を確保して、次に行うのは顔の筋肉を緩めることだ。その方法を、LHJリンパケアマスター・薬剤師、「LHJ健美研究所」代表の木村友泉(ゆうみ)さんに伺った。「顔には表情をつくる表情筋と