# 自己参照 2024.08.11 なぜ人は孤独を苦しいと感じてしまうのか…神経学者が解説「脳内のおしゃべり」がもたらす不幸のメカニズム 幸せな人生を送るためにはどうしたらいいのか。スタンフォード大学脳神経外科部臨床教授のジェームズ・ドゥティさんは「自分に向かって習慣的にネガティブな言葉を投げかけることはやめたほうがいい。なりたい自分をイメージして、脳が必要な情報を受け取れるようにすることが大切だ」という――。 ※