# 腸内健康 2024.08.05 「食べるだけで体脂肪が減る?」おなじみヨーグルトが密かに持つパワーを「じゅうぶんに引き出す」食べ方とは【抗肥満研究担当者に聞いた】 40代になったあたりから、「以前のように簡単にやせられない……」と思っている人は多いはず。体のあちこちにたまっていく脂肪をまとい、徐々におばさん体型になる現実から、目を背けていませんか。その解決法として、更年期世代のダイエット効率をあげ、美容・健康効果の高い最新の「腸活」について