# 紫外線ケア
![皮膚がん、白内障、免疫低下…ゴルファーに迫る紫外線の恐怖!「日焼けに無関心でいると危険です」](/img/article/20240625/667a2aa6b7597.jpg)
2024.06.25
皮膚がん、白内障、免疫低下…ゴルファーに迫る紫外線の恐怖!「日焼けに無関心でいると危険です」
紫外線ケアの重要性がうたわれる昨今。「今さら変わらない」とそっぽを向いていないだろうか。だが、オーストラリアの研究グループが行った調査(※)で、「月1回以上ゴルフしている人の4人に1人は皮膚がんになる」なんて結果が出たと聞けば、心穏やかではいられない。紫外線を浴びると、本当に皮膚がんになるのだ
![【40代からの新常識】紫外線ケアは日中だけじゃ足りない! “夜のUVケア”を味方につけて肌ダメージを修復、美肌に差をつけよう!](/img/article/20240614/666b7747e115c.jpg)
2024.06.14
【40代からの新常識】紫外線ケアは日中だけじゃ足りない! “夜のUVケア”を味方につけて肌ダメージを修復、美肌に差をつけよう!
日焼けはしたくないし、気をつけているつもり。だけど、日中汗でくずれても日焼け止めを何度も塗り直すなんて、なかなか現実的ではないという方が多いですよね。そこで有効活用したいのが夜の睡眠時間。寝ている間に、日中の肌ダメージを修復するというのはもちろん、紫外線対策だってできるんです。