# 女性外来 2024.07.13 高齢期の不調には「筋トレ」と「野菜スープ」で対抗!81歳の現役医師が、70代からはじめた健康習慣を紹介 近年、「健康寿命」の重要性があちらこちらでささやかれるようになり、健康寿命を延ばすための健康法もいろいろと紹介されていますが、やや情報過多でどれを実践していいかわからなくなっている人も多いのではないでしょうか。おそらく、実際に効果を上げている実践者がいるかどうかが判断の分かれ目に