# 夏の悩み
2024.08.10
【熱帯夜の睡眠】「寝るときに冷感グッズを使っていい? やってはダメな使い方って?」に医師が回答!
毎日暑い日が続くシーズンに突入。夜も気温が下がらず、寝苦しい日が続き……安眠できない悩みは切実。そんな30代・40代が抱える「熱帯夜睡眠」の悩みや疑問に、睡眠専門医の井坂奈央先生がお答え! 今回は、「寝るときの冷感グッズの使用」について聞きました。■30代・40代女性の、熱帯夜に
2024.08.05
「え、水でも被ってきた?」ってくらい汗かく。真夏の汗っかきあるある11選
ここ最近、暑い! 暑すぎる…!全国的に気温が30度を超えるのは当たり前、それどころか35度前後になる日も珍しくありません。夏はプールや夏祭りなどのイベントが目白押しでとっても楽しみ! だけど、そんな夏、女子の大敵になるのが…そう、汗問題。私自身も、真夏は常に滝汗と格