# 喜びリスト 2024.09.21 専門家が教える、より幸せな人生を送るための10の習慣 臨床神経心理学者、ジュディ・ホー博士は幸せについて「ネガティブな感情がないことやポジティブな感情がたくさんあることではありません」と述べる。「幸せとは意味と目的のある人生を追求し、自分の価値観に従って生きることです」。幸福は人によって異なるように見えるかもしれないが、日々の生活で喜びと充実感の