# 健康増進法
![【毎日書評】脳の進化にも影響が!睡眠研究者がわかりやすく伝える「睡眠メカニズム」最前線](/img/article/20240720/669bb20bad997.jpg)
2024.07.20
【毎日書評】脳の進化にも影響が!睡眠研究者がわかりやすく伝える「睡眠メカニズム」最前線
『脳は眠りで大進化する』(上田泰己 著、文春新書)の著者によれば、人間の睡眠についてのこれまでの言説は、「極端に睡眠が少ない状態は健康を損ねてしまう」「病気の発症に関係するのだから健康のためには重要だ」というような、ほぼ経験則や目前の症例に基づいた知識から形成されてきたのだそうです。<
![5月31日は「世界禁煙デー」 “喫煙”を制限する法律とは?](/img/article/20240531/665946bd0cee3.jpg)
2024.05.31
5月31日は「世界禁煙デー」 “喫煙”を制限する法律とは?
喫煙が社会問題として認知され、禁煙を推進する取り組みが行われるようになってから久しい。2020年からは改正健康増進法が全面施行され喫煙は厳しく制限されているが、禁煙を推進するための法律は他にもあるのだろうか。喫煙が健康に与える影響は大きく、ニコチンには依存症がある。また、副流煙に