# ホリスティックヘルスコーチ
2024.08.22
【叱らない子育て】怒鳴ることが日常になっているなら注意が必要!? 声を上げなくても子どもに理解してもらう方法
子育ての悩みはどの家庭でもあるはず。今回はホリスティックヘルスコーチのAYUMIさんに「怒鳴らない」子育て法を教えてもらった。「どんな親でも、子供を怒鳴りたいわけではありません。しかし、仕事や家事、育児に追われ、自分の時間やストレスを抱えている時、子供が言うことを聞かず、泣いたり
2024.06.14
「低気圧不調」とは?頭痛や日中の眠気の改善方法
もうすぐ梅雨到来。雨が多くジメジメして、体調も気分も下がりがちなこの時期。今回は、ホリスティックへルスコーチのAYUMIさんに教えてもらった、低気圧不調の原因と改善方法についてご紹介。「低気圧不調」とは、地球上の空気の重さや力の変化によって引き起こされる頭痛やダルさ、不快感など体