# ニキビ治療 2024.08.07 約4ヶ月でニキビが劇的改善!「オメガ3脂肪酸」のサプリ摂取がニキビに効くとの研究報告 最近の研究で、“オメガ3脂肪酸”のサプリメント及び“オメガ3脂肪酸”を豊富に含む地中海食を取り入れることで、ニキビの症状が劇的に軽減されることがわかった。■オメガ3脂肪酸とは?オメガ3脂肪酸の代表的なエイコサペンタエン酸(EPA)やドコサヘキサエン酸(DHA)などは