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![【わずか1000円で効果抜群!】自宅で簡単にワンランク上の筋力トレーニングができる「秘密のツール」とは?](/img/article/20240714/6692ef98a9a89.jpg)
2024.07.14
【わずか1000円で効果抜群!】自宅で簡単にワンランク上の筋力トレーニングができる「秘密のツール」とは?
錦織圭、マリア・シャラポワ、大坂なおみ、ネリー・コルダ……指導した数々の選手を世界トップレベルに導いてきたトレーナー界のカリスマ、中村豊。彼に指導を受けた選手たちは、アスリートとして大幅なステップアップを遂げています。中村はトレーニングによってのみ身体能力が向上するわけではなく