# コールドシャワー
2024.08.21
極度の汗っかきな私がたどり着いた即効性のある5つの対策
「代謝が良いってことじゃん!」「気にせんでええやん!」「汗を無理に止めると身体に悪いよ」そんな友人の言葉も全く聞き入れられないほどの極度の汗っかきの筆者がたどりついた即効性のある対策を紹介する。コールドシャワーといえば、メンタルやフィジカル面に良い効果をもたらすと言われており、ビ
2024.06.23
さぁ月曜だ! オジサン、活動モードに移行せよ! セレブも行うコールドシャワーでスッキリと目覚めるのだ。
今年入社したフレッシャーズの彼は、毎朝近所のコンビニでエナジードリンクを買う。“口がオジサン臭くになっちゃう”と一部では敬遠されているコーヒーのように、もはや平成後期~令和におけるデスクの風景としてエナドリは認知されていますが、肥満や糖尿病にビクビクしている中年には とても心配になってしまうル