# クーラー病 2024.08.10 頭痛、肩こり、めまいを招く「クーラー病」の対策に!家の中でできる汗かきエクサ「ダウンドッグ腹筋」 一日中クーラーの効いた部屋にいると、手足の冷えが気になったり、運動不足で体がだるくなってしまいますよね。涼しい部屋の中で手軽に汗がかける、全身運動を紹介します。■クーラー病とはクーラーで冷えた室内は、屋外との寒暖差が大きい状況。寒暖差が激しい環境を行き来していると、